Le secret pour enfin avoir de jolies mains et une peau douce

Constamment exposées aux agressions extérieures, vos mains sont souvent les premières à montrer des signes de sécheresse ou de vieillissement. Lavages fréquents, changements de température, utilisation de produits ménagers… Autant de facteurs qui fragilisent leur épiderme délicat. Pourtant, avec une routine de soin adaptée, retrouver une peau douce et des ongles soignés est à la portée de tous. Se demander comment avoir de belles mains est la première étape vers une action ciblée. Découvrez nos conseils pratiques et naturels pour chouchouter vos mains et leur redonner toute leur beauté.

8 conseils pour avoir de jolies mains

Vos mains sont un véritable atout beauté ! Elles méritent donc toute votre attention pour rester douces et belles en toute saison ?. C’est une partie du corps particulièrement exposée aux agressions extérieures. Le froid, le soleil, les lavages de mains à répétition ou encore les produits ménagers sont autant d’éléments qui peuvent les abîmer. Alors, comment faire pour garder des mains canons toute l’année ? On vous livre nos 8 secrets pour avoir de jolies mains ?.

Conseil n°1 : Hydrater, hydrater et encore hydrater

C’est LE geste indispensable pour avoir de jolies mains. Le film hydrolipidique de la peau des mains est particulièrement fin. Il est donc nécessaire de l’entretenir en appliquant une crème hydratante pour les mains plusieurs fois par jour. L’idéal est de dégainer votre soin après chaque lavage de mains. Ainsi, vous contrebalancez l’effet asséchant du savon et du calcaire. Massez délicatement vos mains jusqu’à pénétration complète du produit. N’oubliez pas de passer sur les ongles et leur contour afin de nourrir vos cuticules ?. « Selon la dermatologue Dr. Nina Roos, ‘L’application d’une crème hydratante après chaque lavage des mains est le geste le plus simple et le plus efficace pour préserver la barrière cutanée’. » En effet, la peau des mains, près de dix fois plus fine que celle du visage, peut perdre jusqu’à 25% de sa capacité à retenir l’eau lorsqu’elle est exposée à des lavages fréquents et à des agressions extérieures.

Conseil n°2 : Les protéger du soleil

On n’y pense pas toujours, mais la peau des mains est très exposée aux rayons UV. Cette exposition prolongée et répétée favorise l’apparition de taches brunes et accélère le vieillissement cutané. Savoir comment avoir de belles mains passe donc impérativement par une protection solaire rigoureuse. Pour éviter ces désagréments, il est donc essentiel d’appliquer une crème solaire visage et corps sur vos mains dès que le soleil pointe le bout de son nez ?. « D’après la Skin Cancer Foundation, jusqu’à 90% des changements visibles communément attribués au vieillissement sont en réalité causés par l’exposition cumulative au soleil. » Ce chiffre souligne l’importance de protéger cette zone si exposée. Optez pour un soin avec un indice de protection élevé (SPF 30 minimum, idéalement SPF 50) pour préserver le capital jeunesse de vos mains.

Conseil n°3 : Les protéger du froid

En hiver, la peau de vos mains est mise à rude épreuve. Les températures basses, le vent et les changements de température entre l’intérieur et l’extérieur la fragilisent. Le froid provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la microcirculation et diminue l’apport en nutriments et en oxygène aux cellules de la peau. Résultat : vos mains s’assèchent et des gerçures peuvent apparaître ?. La solution ? Les garder bien au chaud dans une paire de gants ?. On vous l’accorde, ce n’est pas très original, mais c’est pourtant la meilleure option pour avoir de jolies mains en hiver ! Pensez aussi à utiliser des crèmes plus riches, formulées « spécial grand froid », contenant des agents filmogènes comme le beurre de karité ou la cire d’abeille.

Conseil n°4 : Gommer ses mains

Tout comme votre visage et votre corps, vos mains ont besoin d’être exfoliées régulièrement. En effet, le gommage pour les mains permet d’éliminer les peaux mortes, de stimuler le renouvellement cellulaire et de les rendre toutes douces. Le cycle de renouvellement de la peau étant d’environ 28 jours, une exfoliation hebdomadaire aide à maintenir ce processus optimal. Vous pouvez utiliser votre gommage corps habituel ou fabriquer votre gommage maison. Pour cela, mélangez un peu de sucre en poudre avec de l’huile végétale d’olive ou d’amande douce. Massez délicatement vos mains avec ce mélange, rincez à l’eau tiède puis appliquez une couche généreuse de crème hydratante. À vous les mains de bébé ? !

Conseil n°5 : Faire un masque nourrissant

Pour des mains très sèches et abîmées, le masque est un soin SOS ultra-efficace. Appliquez votre crème hydratante habituelle (ou une huile végétale comme l’huile de coco bio) en couche épaisse sur vos mains. Enfilez ensuite une paire de gants en coton et laissez poser toute la nuit. Au réveil, vos mains seront réparées, nourries et toutes douces ! Vous pouvez réaliser ce soin une fois par semaine pour avoir de jolies mains tout au long de l’année. Pour un effet optimal, privilégiez des actifs hautement réparateurs comme l’aloe vera pour l’hydratation, le beurre de karité pour la nutrition, ou l’huile d’argan, riche en vitamine E et en antioxydants.

Conseil n°6 : Les masser

Le soir, avant de vous coucher, prenez quelques minutes pour masser vos mains avec une huile végétale (huile d’amande douce, huile d’argan bio, huile de jojoba bio…). Ce geste simple permet de stimuler la circulation sanguine et de délasser les muscles de vos mains. C’est un moment de détente rien qu’à vous, qui vous aidera à relâcher les tensions de la journée. Un massage doux partant des poignets vers le bout des doigts favorise également le drainage lymphatique, aidant à réduire les éventuels gonflements et à améliorer l’aspect général de la peau.

Conseil n°7 : Prendre soin de ses ongles

Avoir de jolies mains, c’est aussi avoir de jolis ongles. Une jolie main est indissociable d’ongles sains. Pour cela, on adopte les bons gestes :

1. On lime ses ongles plutôt que de les couper, afin d’éviter qu’ils ne se dédoublent.
2. On repousse ses cuticules à l’aide d’un bâtonnet de buis, après les avoir ramollies dans de l’eau tiède.
3. On les nourrit avec une huile à cuticules ou une huile végétale. « En moyenne, les ongles des mains poussent d’environ 3,5 millimètres par mois, » rapporte l’American Academy of Dermatology, une croissance qui peut être optimisée par des soins nutritifs réguliers. Une alimentation riche en biotine (vitamine B8) contribue également à renforcer les ongles de l’intérieur.
4. On applique une base protectrice avant de poser son vernis à ongles bio.

Conseil n°8 : Porter des gants

On vous en parlait un peu plus haut, les produits ménagers sont très agressifs pour la peau des mains. Ils contiennent souvent des agents irritants qui altèrent le film hydrolipidique de la peau et la rendent plus vulnérable. « Des agents comme le laurylsulfate de sodium (SLS) ou l’ammoniaque, présents dans de nombreux détergents, sont particulièrement agressifs pour l’épiderme, » préviennent des organismes comme l’UFC-Que Choisir. Alors, pour faire la vaisselle ou le ménage, on prend l’habitude de porter des gants ?. Vos mains vous diront merci !

Vous connaissez désormais toutes nos astuces pour avoir de jolies mains. En adoptant ces quelques gestes simples, vous retrouverez des mains douces, souples et hydratées. Alors, prêtes à chouchouter vos mains ? En suivant ces étapes, la question de comment avoir de belle main ne sera plus un secret pour vous, mais une routine beauté simple et efficace.