Que faire avec de l’huile de coco ? 11 utilisations que vous allez adorer !

Produit multi-usage par excellence, vous ne savez pas toujours que faire avec de l’huile de coco. Pourtant, elle regorge de bienfaits et ses différentes formes d’utilisation en font un indispensable de votre routine beauté. Soin pour les cheveux, pour le corps ou encore pour les dents, l’huile de coco est sur tous les fronts ! Alors, pour vous aider à y voir plus clair, on vous dévoile nos 11 façons préférées d’utiliser l’huile de coco bio. Prête à révolutionner votre quotidien ? ?

1. Utiliser l’huile de coco en masque pour les cheveux

C’est sans doute l’utilisation la plus connue de l’huile de coco ! En effet, sa composition unique en fait un soin capillaire hors pair. Riche en acide laurique, un acide gras qui représente environ 45% à 50% de sa composition, l’huile de coco possède une affinité particulière avec les protéines du cheveu. « Contrairement à de nombreuses huiles qui restent en surface, la structure de l’huile de coco lui permet de pénétrer profondément dans la tige pilaire pour la nourrir de l’intérieur », explique une étude publiée dans l’International Journal of Trichology. Cette capacité unique aide à réduire la perte de protéines pour les cheveux abîmés comme pour les cheveux sains.

Comment utiliser l’huile de coco sur vos cheveux ?

1. Faites fondre une noisette d’huile de coco dans vos mains.
2. Appliquez-la sur vos longueurs et pointes.
3. Laissez poser au minimum 30 minutes, ou toute la nuit pour un soin intense, avant de faire votre shampoing.

Résultat : des cheveux nourris, brillants et en pleine santé ! ?

2. Comme démaquillant naturel

Vous êtes à la recherche d’un démaquillant efficace, même sur le maquillage waterproof ? Ne cherchez plus ! L’huile de coco est un corps gras qui va dissoudre en un clin d’œil tous les pigments et impuretés. Fards à paupières, mascara, fond de teint… rien ne lui résiste ! En plus, elle est toute douce pour la peau et fortifie même vos cils. Que demander de plus ?

Pour vous démaquiller :

1. Prélevez une petite quantité d’huile de coco.
2. Massez délicatement votre visage et vos yeux.
3. Rincez à l’eau tiède ou retirez l’excédent avec un coton réutilisable humide.
4. Poursuivez avec votre nettoyant visage habituel pour une peau parfaitement propre.

3. En soin hydratant pour le corps et le visage

L’huile de coco est un excellent hydratant naturel pour la peau. Ses acides gras essentiels (acide laurique, acide myristique, acide palmitique) nourrissent l’épiderme en profondeur et aident à restaurer le film hydrolipidique. Selon une étude de 2018 parue dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine, « l’application topique d’huile de coco vierge a montré une amélioration de la fonction barrière de la peau et une diminution de la perte en eau transépidermique de près de 20% chez les sujets atteints de sécheresse cutanée légère à modérée ».

Après la douche, sur une peau encore légèrement humide, massez votre corps avec de l’huile de coco pour une peau douce et satinée. Vous pouvez également l’appliquer sur votre visage en petite quantité, en soin de nuit, pour une peau repulpée au réveil.

4. En dentifrice pour des dents plus blanches

Voici une utilisation de l’huile de coco plus surprenante : le bain de bouche ou « oil pulling ». Cette pratique ancestrale issue de la médecine ayurvédique consiste à faire circuler de l’huile dans sa bouche pendant plusieurs minutes. L’huile de coco est particulièrement indiquée grâce à ses propriétés antibactériennes. Des recherches, notamment une publiée dans le Nigerian Medical Journal, ont montré que le bain de bouche à l’huile de coco réduisait de manière significative la plaque dentaire et les bactéries responsables de la gingivite, comme le Streptococcus mutans.

Chaque matin, avant de vous brosser les dents, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco en bouche et faites-la circuler pendant 10 à 15 minutes. Recrachez ensuite dans une poubelle (pour ne pas boucher vos canalisations) et rincez. Au fil des jours, vos dents paraîtront plus blanches et votre haleine plus fraîche !

5. En déodorant naturel

Les mauvaises odeurs de transpiration sont dues aux bactéries qui se développent dans les zones humides comme les aisselles. Grâce à ses vertus antibactériennes, l’huile de coco est une alternative intéressante aux déodorants conventionnels, souvent remplis de sels d’aluminium controversés. Elle ne bloque pas la transpiration (un processus naturel et nécessaire) mais neutralise les bactéries responsables des odeurs.

Appliquez simplement une petite noisette d’huile de coco sous chaque aisselle après la douche. Vous pouvez y ajouter une goutte d’huile essentielle de Palmarosa pour une efficacité renforcée.

6. Comme crème à raser

Pour un rasage tout en douceur, troquez votre mousse à raser contre de l’huile de coco. Elle permet à la lame de glisser parfaitement sur la peau, évitant ainsi les coupures et les irritations. En plus, elle laisse un film protecteur et nourrissant après le rasage. Fini la peau de croco sur les jambes ! ?

7. En soin après-soleil

Après une journée au soleil, votre peau est échauffée et a besoin de réconfort. L’huile de coco est idéale pour l’apaiser et la réhydrater. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à calmer les rougeurs et sa richesse en vitamine E, un puissant antioxydant, aide à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres générés par les UV.

8. En baume à lèvres

Les lèvres gercées sont le lot de beaucoup d’entre nous, surtout en hiver. Pour les réparer, rien de tel qu’un baume ultra-nourrissant. L’huile de coco est parfaite pour cela ! Sa texture solide à température ambiante la rend facile à appliquer. Glissez-en un petit pot dans votre sac pour des retouches tout au long de la journée.

9. Pour soigner les cuticules

Pour de jolies mains et de beaux ongles, il faut prendre soin de ses cuticules. Massez-les régulièrement avec une goutte d’huile de coco pour les nourrir, les assouplir et favoriser une pousse saine de l’ongle. Un geste simple pour une manucure impeccable !

10. Pour la cuisson

Eh oui, l’utilisation de l’huile de coco ne se limite pas à la salle de bain ! C’est aussi une excellente huile de cuisson. Elle a un point de fumée élevé, autour de 177°C pour l’huile vierge et jusqu’à 232°C pour l’huile raffinée, ce qui la rend stable à haute température. « Contrairement aux huiles polyinsaturées, l’huile de coco, riche en graisses saturées, est moins susceptible de s’oxyder et de former des composés nocifs lorsqu’elle est chauffée », note la Harvard T.H. Chan School of Public Health. Elle est donc parfaite pour faire sauter vos légumes, cuire une viande ou même pour la pâtisserie, à laquelle elle apportera un léger goût exotique.

11. En huile de massage

Enfin, que faire avec de l’huile de coco pour un moment de détente ? L’utiliser comme huile de massage, bien sûr ! Sa texture soyeuse glisse sur la peau sans être trop grasse et son parfum délicat invite à la relaxation. Chauffez-la légèrement entre vos paumes avant de l’appliquer pour un effet encore plus agréable. Un pur moment de bien-être en perspective.

Questions fréquentes sur l’utilisation de l’huile de coco

Quelle huile de coco choisir ?	Privilégiez toujours une huile de coco bio, vierge et extraite par première pression à froid. C’est le gage d’une huile de qualité, qui a conservé toutes ses précieuses propriétés.
L’huile de coco est-elle comédogène ?	L’huile de coco a un indice de comédogénicité de 4 sur 5, ce qui est considéré comme élevé. Elle peut donc obstruer les pores et favoriser l’apparition d’imperfections chez les personnes ayant une peau mixte à grasse ou à tendance acnéique. Si c’est votre cas, réservez son utilisation au corps et aux cheveux.
Comment conserver l’huile de coco ?	Conservez-la simplement à température ambiante, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Elle se solidifie en dessous de 25°C et se liquéfie au-dessus, sans que cela n’altère ses qualités.

Vous l’aurez compris, les manières d’utiliser l’huile de coco bio sont multiples et variées. C’est un véritable trésor de la nature qui trouvera facilement sa place dans votre quotidien, pour une routine beauté plus simple, plus saine et plus naturelle. Alors, laquelle de ces 11 astuces allez-vous tester en premier ?